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MAIS DE 1.700 PROFISSIONAIS JÁ UTILIZAM

+1.000EXERCÍCIOSADAPTADOS PARA SENIORES

Exercícios adaptados a diferentes níveis de mobilidade e condição física

para promover mais movimento, autonomia e qualidade de vida

Para realizar em casa, ao seu próprio ritmo

Ideal para seniores, familiares, cuidadores e profissionais

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Mockup do kit de cartilhas de exercícios para idosos

Veja este vídeo e descubra o que vai receber:

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Porque é que os profissionais escolhem este kit?

Kit +1000 atividades e exercícios adaptados para idosos

O Kit +1000 Atividades é um material completo de exercícios adaptados para idosos, organizado por nível, objetivo e tipo de exercício, para planear e conduzir cada sessão com confiança, simplificando o dia a dia de quem trabalha com a terceira idade.

Com o Kit +1000 Atividades, passa a trabalhar com clareza, equipado com cartilhas, exercícios ilustrados, progressões seguras e bónus exclusivos prontos a utilizar em sessão individual ou em grupo.

Esta é a melhor forma de elevar a qualidade das suas sessões, trabalhando com mais confiança e proporcionando aos seus utentes maior autonomia, mobilidade e qualidade de vida no dia a dia.

Exercícios c/ Equipamentos

Exercícios c/ Equipamentos

Exercícios s/ Equipamentos

Exercícios s/ Equipamentos

Exercícios Cognitivos

Exercícios Cognitivos

Guia de Avaliação Física

Guia de Avaliação Física

Veja um pouco das páginas

Página do kit: Flexão anterior sentadaPágina do kit: Alongamento posterior da coxaPágina do kit: Exercícios com halteresPágina do kit: Elevação das pontas dos pésPágina do kit: Exercícios extras e rotina finalPágina do kit: Marcha parada com apoio
  • Atividades organizadas por nível e objetivo
  • Exercícios ilustrados com passo a passo
  • Progressões seguras para qualquer condição
  • Cartilhas prontas para imprimir e aplicar
  • Bónus exclusivos para casos especiais
  • Acesso digital pelo telemóvel ou computador

Para Quem É Este Material

Fisioterapeutas

Ideal para quem precisa de mais variedade nos atendimentos. Com este kit, chega à sessão a saber exatamente o que vai aplicar, sem improvisar.

Educadores Físicos

Perfeito para quem trabalha com grupos de idosos e precisa de atividades organizadas, seguras e prontas a usar no dia a dia.

Cuidadores de Idosos

Mesmo sem formação técnica, é possível proporcionar muito mais qualidade de vida e estimulação física. É simples e direto.

"Tenho de ser especialista para aplicar"

👉As atividades estão organizadas por nível e objetivo, com instruções simples. Se sabe ler, consegue aplicar.

"Os meus idosos têm mobilidade reduzida"

👉Há um bónus exclusivo com +40 atividades adaptadas para quem tem mobilidade reduzida ou está em recuperação.

"Já tenho material parecido"

👉Aqui estão mais de 1000 atividades organizadas por categoria, prontas a usar. Nunca mais vai improvisar uma sessão.

"É muito caro pelo conteúdo"

👉Por menos de €15 fica com o kit completo + 3 bónus. É menos do que uma sessão avulsa.

Página do kit: Flexão anterior do quadril
Página do kit: Exercícios com halteres
Página do kit: Exercícios extras e rotina final
Página do kit: Guia de materiais simples
Bónus exclusivos

E ainda recebe estes 3 bónus gratuitamente

3 bónus exclusivos para trabalhar com mais confiança em qualquer situação.

+40 Atividades para Idosos com Mobilidade Reduzida

+40 Atividades para Idosos com Mobilidade Reduzida

Exercícios adaptados para idosos em cadeira de rodas ou com dificuldade em permanecer de pé. Seguros e prontos a aplicar.

Valor: €47

Hoje: Grátis
+35 Atividades para Idosos em Recuperação Física

+35 Atividades para Idosos em Recuperação Física

Exercícios suaves para quem está em recuperação ou com limitações físicas. Progressão segura desde o repouso até à atividade.

Valor: €47

Hoje: Grátis
Guia de Avaliação Física para Idosos

Guia de Avaliação Física para Idosos

Aprenda a avaliar a mobilidade e as limitações antes de começar. Mais segurança para si, melhores resultados para o utente.

Valor: €53

Hoje: Grátis

Escolha a melhor opção para si

Invista em materiais de qualidade para o acompanhamento de idosos por um valor acessível.

Entrega via WhatsApp

Kit Básico

O essencial para começar

€19

€4,90

Investimento único

  • Metade do material
  • Atividades organizadas por nível
  • Aplicações práticas nos atendimentos
  • Acesso digital

Não inclui

  • +40 Atividades para Mobilidade Reduzida
  • +35 Atividades para Recuperação Física
  • Guia de Avaliação Física para Idosos
Mais Escolhido
Entrega via WhatsApp

Kit Completo

Acesso completo + bónus exclusivos

€49

€14,90

Investimento único

Página do kit: atividades de mobilidade
Página do kit: atividades com equipamentos
Página do kit: atividade cognitiva
  • +1000 Atividades e Exercícios para Idosos
  • Organizadas por nível e objetivo
  • Acesso digital
  • Atualizações mensais
  • Suporte prioritário
  • Garantia de 7 dias

Bónus inclusos

  • 🎁+40 Atividades para Mobilidade Reduzida
  • 🎁+35 Atividades para Recuperação Física
  • 🎁Guia de Avaliação Física para Idosos

O Que Dizem os Nossos Clientes

Mensagens reais de profissionais que já utilizam o material nos seus atendimentos.

Conversa de WhatsApp de cliente aprovando o material
Conversa de WhatsApp de cliente elogiando o material
Conversa de WhatsApp de cliente que virou cliente fiel
Conversa de WhatsApp confirmando entrega do material
Conversa de WhatsApp de cliente que gostou do material

Garantia de 7 Dias

Experimente sem risco. Se não ficar satisfeito, devolvemos o seu dinheiro, sem questões.

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Perguntas Frequentes

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